Vollwert

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Rezepte

Vollwert-Küche von einfach bis raffiniert: Überbackener Gemüsekuchen, Dinkelvollkornbrot, Zartweizen-Spargel-Ragout und vieles mehr.

Top Rezepte der Redaktion

Grüne Hähnchenpfanne

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Eingemachter Fenchel mit Oliven

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Lupinen-Nudeln mit Pesto und Tomaten

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Zitronen-Mohn-Scones – zuckerfrei

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Spaghetti mit Spargel-Ziegenkäse-Sauce

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Kidneybohnen-Burger mit Tomaten-Zwiebel-Salsa und Avocado

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Rezepte aus der Kategorie

Grüne Hähnchenpfanne

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Low Carb und lecker. Wenn du noch das Hähnchen mit Tofu tauscht, ist es auch noch vegetarisch und sollte umbedingt einmal ausprobiert werden.

Eingemachter Fenchel mit Oliven

Eingemachter Fenchel mit Oliven

Mediterrander Geschmack im Glas! Durch das Einkochen wird der Fenchel haltbar gemacht und kann ungeöffnet mind. 1 Jahr gelagert werden.

Lupinen-Nudeln mit Pesto und Tomaten

Lupinen-Nudeln mit Pesto und Tomaten

Lupinenmehl verleiht den Nudeln eine tolle Farbe und eine Extra-Portion Eiweiß. Da lohnt es sich, die Pasta selbst zu machen.

Zitronen-Mohn-Scones – zuckerfrei

Zitronen-Mohn-Scones – zuckerfrei

Die Scones sind nicht nur lecker, sondern sie sind auch gesund. Wenn du Kamutmehl verwendest, werden sie heller und sehen fast aus wie die Klassiker.

Spaghetti mit Spargel-Ziegenkäse-Sauce

Spaghetti mit Spargel-Ziegenkäse-Sauce

Vollkornnudeln haben einen herzhafteren Geschmack und passen deshalb gut zu der deftigen Ziegenkäsesauce.

Kidneybohnen-Burger mit Tomaten-Zwiebel-Salsa und Avocado

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Diese vegetarischen Buletten haben es in sich: Mit Kidneybohnen, Haferflocken, Dinkelmehl und Gewürzen sorgen sie für 100 % gesunden Genuss.

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