Zutaten

3 getrocknete Datteln

1 Becher Naturjoghurt (3,5 % Fett)

1 TL entölter Kakao

1/2 Bio-Orange

Rezept Fruchtige Oase

Name: Fruchtige Oase
Prep time: 10 min
Ingredients: 3 getrocknete Datteln; 1 Becher Naturjoghurt (3,5 % Fett); 1 TL entölter Kakao; 1/2 Bio-Orange

Jörn Rynio

Rezeptinfos

unter 30 min

225 kcal

leicht

Portionsgröße

ZUTATEN FÜR 1 PORTION

Mehr Rezepte finden

Zutaten

Portionsgröße: ZUTATEN FÜR 1 PORTION

3 getrocknete Datteln
1 Becher Naturjoghurt (3,5 % Fett)
1 TL entölter Kakao
1/2 Bio-Orange

Zubereitung

Datteln entkernen und mit dem Joghurt pürieren, dabei den Kakao zugeben.
Orange heiß waschen, abtrocknen und etwas Schale abreiben. Frucht schälen, in Achtel teilen und diese quer in dünne Scheiben schneiden. Mit Orangenschale mischen und auf dem Joghurt anrichten.