Rezept Milchreis 1001 Nacht

Kinder lieben Milchreis! Wir haben dem Rezept reichlich Obst beigefügt. Lassen Sie Ihre Kinder gesunde Vitamine naschen!

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Rezeptinfos

Portionsgröße
ZUTATEN FÜR 2 KINDERPORTIONEN
Schwierigkeitsgrad
leicht
Buch
So schmeckt es Kindern, Das große GU Kochbuch
Zeit
30 bis 60 min Zubereitung
30 bis 60 min Dauer
Pro Portion
Ca. 475 kcal

Zutaten

125 g
1 EL

Zubereitung

  1. 1.

    Einen Topf mit kaltem Wasser ausschwenken, Milch und Reis hineingeben und aufkochen lassen. Bei schwacher Hitze ca. 30 Min. quellen lassen. Ab und zu umrühren. Dann abkühlen lassen.

  2. 2.

    Sesam in einer Pfanne ohne Fett anrösten, bis er anfängt zu duften. Anschließend unter den Milchreis mischen.

  3. 3.

    Die Ananas schälen und in mundgerechte Stückchen schneiden. Granatapfel wie eine Orange halbieren, eine Hälfte auspressen, aus der anderen die Kerne herausdrücken. Granatapfelsaft, -kerne und Ananas mischen, mit Honig nach Bedarf süßen. Den Milchreis mit der Ananas-Granatapfel-Sauce essen.

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