Rezept Quarkspeise mit Haferflakes

Diese leckere Quarkcreme schmeckt Großen und kleinen Süßschnäbeln gleichermaßen. Hafer wirkt stimmungshebend und gehört zu den Getreiden, die milchbildend wirken.

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Rezeptinfos

Schwierigkeitsgrad
leicht
Buch
Das große GU Kochbuch für Babys und Kleinkinder
Zeit
unter 30 min Zubereitung
unter 30 min Dauer
Pro Portion
Ca. 535 kcal

Zutaten

1 EL
Apfeldicksaft
1 TL
2 EL
Mineralwasser
2 EL
Haferflakes
2 EL

Zubereitung

  1. 1.

    Den Quark in ein Schälchen geben und mit Apfeldicksaft und Honig verrühren.

  2. 2.

    Den Apfel gründlich waschen, grob raspeln und unter den Quark geben.

  3. 3.

    Die Quarkspeise mit Zimt abschmecken. Erst Mineralwasser, dann die Haferflakes und Sesamsamen unterrühren. Die Quarkspeise mit etwas Zimt bestreut servieren.

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