Rezept Trinkmüsli

Für alle, die morgens eigentlich noch keinen Appetit haben. Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages und sollte nicht ausfallen. Dieser Drink geht immer!

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Rezeptinfos

Portionsgröße
FÜR 2 GLÄSER
Schwierigkeitsgrad
leicht
Buch
Cholesterin im Griff
Zeit
unter 30 min Zubereitung
unter 30 min Dauer
Pro Portion
Ca. 365 kcal

Zutaten

500 ml
Apfelsaft
1
kleine Galia-Melone (500 g)
2 EL

Zubereitung

  1. 1.

    Den Apfelsaft erwärmen. Die Getreideflocken einrühren und 5 Min. darin quellen lassen.

  2. 2.

    Die Melone halbieren und die Kerne herausschaben. Die Hälften schälen und in Stücke schneiden. Das Fruchtfleisch mit der Flockenmischung und dem Joghurt im Mixer oder mit dem Zauberstab fein pürieren. Mit Honig süßen und in zwei hohen Gläsern servieren.

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