Homepage Rezepte Zucchinirädchen mit Tofu und Shiitake

Zutaten

100 g Tofu
3 EL Öl
1 EL Sojasauce
4 Spieße
Grillschale
1 TL brauner Zucker
2 EL Sojasauce
2 EL Öl

Rezept Zucchinirädchen mit Tofu und Shiitake

Rezeptinfos

30 bis 60 min
120 kcal
leicht

Für 4 Spieße

Zutaten

Portionsgröße: Für 4 Spieße

Zubereitung

  1. Für die Spieße Zucchini waschen, trocken tupfen, putzen und in knapp 1 cm breite Scheibchen schneiden. Pilze mit einem feuchten Tuch abreiben. Stiele kürzen. Tofu in knapp 1 cm hohe Stücke schneiden, etwa so breit wie die Zucchinirädchen bzw. die Pilzhüte.
  2. Ingwer schälen, sehr fein hacken und in einer großen Schüssel mit dem Öl und der Sojasauce mischen. Zucchinirädchen, Pilze und Tofustücke in der Schüssel mit dem Würz-Öl vermischen und nach Belieben etwas marinieren.
  3. Für den Dip den Zucker mit Limettensaft und Sojasauce verrühren. Dann das Öl unterschlagen. Frühlingszwiebel putzen, waschen und mit dem Grün sehr fein hacken. Chilischote waschen, putzen, entkernen und sehr fein hacken. Beides unter den Dip mischen. Dip abschmecken.
  4. Holzspieße wässern. Zucchinirädchen, Pilze und Tofustücke abwechselnd eng aufspießen. Eventuell übriges Marinieröl unter den Dip rühren. Spieße bei mittlerer Hitze auf einer Grillschale auf dem heißen Grillrost insgesamt 10-12 Min. grillen, dabei mehrmals wenden. Spieße auf Teller legen, mit Dip beträufeln und servieren.

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