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Sonnenblumenkern-Rezepte

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Rezepte

Sonnenblumenkerne sind eine beliebte Zutat für Salate, Müsli-Rezepte, oder Gebäck wie Muffins oder Brot

Top Rezepte der Redaktion

Gemüsesuppe mit Feta-Nuss-Topping
Gemüsesuppe mit Feta-Nuss-Topping
Erstellt von GU am 20.08.2021
35 Minuten
Vegetarische Zucchinilasagne mit Grünkern
Vegetarische Zucchinilasagne mit Grünkern
Erstellt von GU am 15.08.2021
40 Minuten
Sesam-Tahin-Granola
Sesam-Tahin-Granola
Erstellt von GU am 05.08.2021
40 Minuten
Honig-Granola-Müsli
Honig-Granola-Müsli
Erstellt von GU am 01.08.2021
75 Minuten
Schnelle Süßkartoffelsuppe
Schnelle Süßkartoffelsuppe
Erstellt von GU am 31.07.2021
30 Minuten
Prep-Rahmgemüse mit Reis
Prep-Rahmgemüse mit Reis
Erstellt von GU am 30.07.2021
30 Minuten

Rezepte mit der Zutat Sonnenblumenkerne

Gemüsesuppe mit Feta-Nuss-Topping
Gemüsesuppe mit Feta-Nuss-Topping
Diese Suppe führt sich einmal quer durchs Gemüsebeet.
Erstellt von GU am 20.08.2021
35 Minuten
Vegetarische Zucchinilasagne mit Grünkern
Vegetarische Zucchinilasagne mit Grünkern
Diese vegetarische Lasagne ist eine leckere Alternative zur herkömmlichen Lasagne. Ihr Vorteil: Sie enthält viel Gemüse, ist reich an Ballaststoffen und Magnesium.
Erstellt von GU am 15.08.2021
40 Minuten
Sesam-Tahin-Granola
Sesam-Tahin-Granola
Das Granola mit Sesam und Tahin wird deine Küche ganz wunderbar duften lassen. Es hat richtig große Stücke und schmeckt als Müsli, Topping oder Snack zwischendurch. Tahin enthält außerdem viele Mineralstoffe und Vitamine.
Erstellt von GU am 05.08.2021
40 Minuten
Honig-Granola-Müsli
Honig-Granola-Müsli
Schmeckt mit Milch, Joghurt oder Dickmilch und frischem Obst.
Erstellt von GU am 01.08.2021
75 Minuten
Schnelle Süßkartoffelsuppe
Schnelle Süßkartoffelsuppe
Die Süßkartoffelsuppe wird schön cremig und ist einfach ein Genuss. Dabei ist sie ganz schnell zubereitet und gesund. Süßkartoffeln enthalten viel Beta-Carotin und Kokosmilch viele wertvolle Fette, der der Körper leicht in Energie umwandeln kann.
Erstellt von GU am 31.07.2021
30 Minuten
Prep-Rahmgemüse mit Reis
Prep-Rahmgemüse mit Reis
Prep-Gerichte sind perfekt, wenn man an langen und stressigen Tagen nicht auch noch lange in der Küche stehen möchte. Man kann sie einfach vorbereiten und am nächsten Tag ganz einfach aufwärmen. Dieses Prep-Rahmgemüse mit Reis kann man sogar einfrieren.
Erstellt von GU am 30.07.2021
30 Minuten
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