Vegane Produkte-Rezepte

Ganz viel Gemüse, eine würzige Sauce und Tofu vereinen sich in diesem One-Sheet-Pan-Gericht zu einem wahren Hochgenuss.

Diese Smoothie-Bowl ist dank der blauen Farbe ein toller Hingucker und kann sowohl zum Frühstück als auch als gesunder Nachtisch gegessen werden. Die Spirulina-Alge (hier in Pulverform) versorgt dich mit Zink - einem wichtigen Nährstoff für das Immunsystem und die Produktion des natürlichen Selbstbewusstseinsboosters Testosteron.

Mit ihrer blauen Farbe ist diese Milch ein echter Hingucker. Das enthaltene Collagen-Protein unterstützt das Bindegewebe, die Gelenke und die Darmgesundheit. Collagen enthält unter anderem hohe Mengen der Aminosäure Glycin, die die Schleimhautzellen des Darms erfreuen.

Porridge am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen! Der warme Brei aus Haferflocken und Hafermilch ist das perfekte Frühstück für einen guten Start in den Tag. Kombiniert mit verschiednen Gewürzen und Früchten kann man ihn genau nach seinem Geschmack zusammenstellen und je nach Lust und Laune jeden Tag einen anderen Geschmack probieren. Hier drei Möglichkeiten dein Porridge ganz einfach abzuwandeln: Bananen Porridge, Apfel Porridge und Schoko Porridge. Guten Appetit!

Durch den Sellerie bekommst du eine Extraportion Ballaststoffe, Vitamine und Spurenelemente in das Püree. Mehr Gemüse, weniger Kohlenhydrate.

Schnibbelbohnen mit geräuchertem Tofu und gebratenen Süßkartoffelgnocchi