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Beeren-Smoothie

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 3 (1) - 1 Kommentar
letzter Kommentar von Aphrodite am 07.01.11
Kategorien: Für Singles, Ohne Alkohol, Shakes & Smoothies, Sommer
Beeren, Banane, Ahornsirup und Milch sind die wenigen Zutaten, mit denen man diesen fruchtigen Smoothie zaubert. Der nächste heiße Sommertag kann kommen!
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Rezept
 
 
 
50 g TK-Beeren-Mix, 1/2 Banane, 1 EL Ahornsirup, 150 ml kalte Milch
Schritt 1
TK-Beeren-Mix auftauen lassen. Dann die Banane schälen und quer in feine Scheiben schneiden. Beides mit Ahornsirup und Milch in einem hohen Rührbecher mit dem Pürierstab fein pürieren.
Schritt 2
In ein Glas umfüllen, mit einem langen Löffel servieren.
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Persönliche Notizen - für andere unsichtbar (hinzufügen?)
Aphrodite
Gepostet am 07.01.2011 - melden?
Heute als Heidelbeer-Mix genossen.

Mir ist doch glatt entfallen, was ich mir für dieses Jahr vorgenommen habe. Flüssige Kalorien zufügen und möglichst gesund. Für meine Tochter gleich mit, damit der Calcium-Haushalt stimmt.

 

Danke @KleineKöchin für die Gedankenstütze! 

 

Zum Rezept: Die Kerne sollte man abseihen. Und durch die Banane wird der Drink schön cremig.

Rezept Steckbrief

Beeren-Smoothie

Zutaten
  • 50 g TK-Beeren-Mix
  • 1/2 Banane
  • 1 EL Ahornsirup
  • 150 ml kalte Milch
Anzahl Portionen
1
Dauer
unter 30 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
Keine Angabe
Saison oder Anlass
Sommer
Gerichttyp
Shakes & Smoothies
Verschiedenes
Ohne Alkohol, Für Singles
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Kochen für Faule
Dieses Rezept ist aus "Kochen für Faule".
16,99 €
buch info
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 Saison & Anlass
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Kalorien
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Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
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egal leicht mittel schwer
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