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Schwertfisch aus Messina

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Kategorien: Kochen, Italien > Sizilien, Sommer
Dieses Gericht aus dem sonnigen Sizilien ist im Handumdrehen zubereitet. Mit Tomaten, Kartoffeln, Oliven und Kapern zubereitet ein wahrer Genuss.
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Rezept
 
 
 
3 Kartoffeln, Salz, 2 reife Tomaten, 100 g grüne Oliven ohne Stein, 4 Scheiben Schwertfisch (je 200 g), Pfeffer, frisch gemahlen, Mehl zum Wenden, 4 EL Olivenöl, 100 ml Weißwein, 50 g Kapern (abgetropft), 1/2 Bund Petersilie
Schritt 1
Die Kartoffeln schälen und in sehr dünne Scheiben schneiden. In kochendem Salzwasser 2 Min. blanchieren, herausnehmen und abtropfen lassen.
Schritt 2
Tomaten kurz überbrühen, häuten, vierteln, entkernen und klein schneiden. Die Oliven halbieren.
Schritt 3
Schwertfischscheiben von beiden Seiten salzen und pfeffern und in Mehl wenden. Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen und die Fische darin von beiden Seiten kurz anbraten. Mit dem Wein ablöschen.
Schritt 4
Kartoffeln, Tomaten, Oliven und Kapern hinzufügen und das Ganze zugedeckt etwa 10 Min. bei milder Hitze garen.
Schritt 5
Petersilie waschen und trockentupfen, die Blättchen abzupfen und fein hacken. Vor dem Servieren über die Schwertfischscheiben streuen.
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Und dieser Wein passt dazu
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Auxerrois trocken, Frieden-Berg
Die Rebsorte Auxerrois, deren Name sich von der französischen Grafschaft Auxerre ableitet, findet an der Obermosel durch die muschelkalkhaltigen Böden ideale Bedingungen. Mit zartem Duft nach Mirabelle, Apfel und Blüten eröffnet der Wein sein komplexes Aromenspiel. Frisch und lebendig füllt er den Gaumen aus und erfreut mit viel eleganter Frucht und einem langen Nachhall.
7,80 €
Rezept Steckbrief

Schwertfisch aus Messina

Zutaten
Anzahl Portionen
FÜR 4 PERSONEN:
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Region
Italien > Sizilien
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
360 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Sommer
Art der Zubereitung
Kochen
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Gerichttyp
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Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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