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Viktoriabarsch mit Spinat

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 5 (2) - 1 Kommentar
letzter Kommentar von Pepe79 am 20.05.08
Kategorien: Ohne Alkohol
Koriander und Kreuzkümmel verwandeln unseren altbekannten Spinat in einen exotischen Gaumenschmaus.
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Rezept
 
 
 
2 Frühlingszwiebeln, 2 Knoblauchzehen, 2 EL Butterschmalz, 600 g tiefgekühlter Blattspinat, je 1 TL gemahlener Kreuzkümmel und Koriander, 1 Prise gemahlene Muskatblüte (Macis), Salz, Pfeffer, 800 g Viktoriabarschfilet (ersatzweise Rotbarschfilet), 2 EL Zitronensaft, 4 EL Butter, 4 EL Mehl, 1/2 l Milch, 3 EL Tahin (Sesampaste), 60 g frisch geriebener Hartkäse (z. B. Gruyère oder alter Gouda), Fett für die Form
Schritt 1
Frühlingszwiebeln waschen, putzen, hellen Teil ganz fein würfeln. Knoblauch schälen und hacken. Beides im Butterschmalz dünsten. Tiefgekühlten Spinat und 1 Tasse Wasser dazugeben, alles aufkochen. Mit Kreuzkümmel, Koriander, Muskatblüte, Salz und Pfeffer würzen und zugedeckt ca. 15 Min. garen.
Schritt 2
Fischfilet waschen, mit Küchenpapier trockentupfen und in ca. 5 cm große Würfel teilen. Mit Zitronensaft beträufeln, salzen und pfeffern.
Schritt 3
Für die Béchamelsauce die Butter zerlassen, Mehl einstreuen und aufschäumen lassen. Milch angießen, unter ständigem Rühren aufkochen, 5 Min. sanft kochen lassen, bis die Sauce gebunden ist. Tahin und Käse untermischen und schmelzen lassen.
Schritt 4
Backofen auf 225° (Umluft 200°) vorheizen. Eine flache Form fetten. Spinat in ein Sieb gießen und abtropfen lassen. Die Hälfte der Filetstücke in die Form legen, mit Spinat bedecken, die übrigen Filetstücke darauf legen. Mit der Sesam-Béchamelsauce übergießen. Alles im heißen Ofen (Mitte) ca. 20 Min. garen. Der Fisch soll gerade gar, die Oberfläche aber noch nicht gebräunt sein.
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Und dieser Wein passt dazu
kleines Bild
Riesling Kabinett trocken, Maximiner Klosterlay, Lorenz
Einer der schönsten 2010er Rieslinge unseres Sortiments. Glasklare, sehr intensive Nase: Aprikose, Zitrone, mineralische Noten. Eine strahlende Frucht am Gaumen, ganz präzise so viel Säure wie nötig, um schön frisch zu sein. 2010 war mit Sonne und Wärme nicht eben gesegnet - im schwierigen Jahr erkennt man den guten Winzer!
6,95 €
Gepostet am 20.05.2008 - melden?
Wahnsinnig lecker

Dieses Rezept habe ich vor einiger Zeit probieren dürfen. Naja, ich gebe es zu, ich wurde von einem begnadeten Küchenmeister bekocht und habe nicht selbst den Kochlöffel geschwungen. Aber ich habe mir sagen lassen, dass das Rezept spitze ist! - Während ich nur bestätigen kann, dass das Ergebnis ein Traum ist! Lecker!

Rezept Steckbrief

Viktoriabarsch mit Spinat

Zutaten
Anzahl Portionen
Zutaten für 4 Personen
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Kalorien
580 kcal pro Portion
Verschiedenes
Ohne Alkohol
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Spezialitäten aus aller Welt".
16,99 €
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Zutaten
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Gerichttyp
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Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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