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Zutaten

1 Birne
1 TL Orangen-Ingwer-Sirup (nach Belieben)

Rezept Orangen-Dattel-Shake

Jetzt wird es frisch und fruchtig! Dieser Shake bekommt durch die Datteln und die Muskatnuss einen Hauch von Orient und versüßt uns den Herbst.

Rezeptinfos

unter 30 min
175 kcal
leicht
Portionsgröße

Für 1 Drink (ca. 350 ml)

Zutaten

Portionsgröße: Für 1 Drink (ca. 350 ml)

Zubereitung

  1. Die Birne schälen, vierteln, entkernen und in grobe Stücke schneiden. Die Datteln grob würfeln. Den Saft von 2 Orangen auspressen.
  2. Birne mit Datteln, Orangensaft, Muskat und eventuell dem Sirup in den Mixer geben und alles auf höchster Stufe fein pürieren. Den Shake in ein Glas oder einen Becher füllen.
  3. Die Bio-Orange heiß waschen und abtrocknen. Mit einem Schäler oder Messer einen dünnen, langen Streifen Schale abschneiden. Diesen locker zu einem Knoten binden und an den Glas- oder den Becherrand hängen oder auf den Shake legen.

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