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Doradenfilets mit Olivenkruste

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Kategorien: Aus dem Backofen, Italien
Diese Kruste hat es in sich. Ein Rezept für diejenigen, die auch bei Fisch eine kräftige Würze schätzen.
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Rezept
 
 
 
2 große Knoblauchzehen, 80 g entsteinte grüne Oliven, 2 in Öl eingelegte Sardellenfilets, 1 EL Kapern, 4 getrocknete, in Öl eingelegte Tomaten, 4 EL Olivenöl, 4 EL Semmelbrösel, 4 Doradenfilets (je etwa 180 g), Salz, Pfeffer, frisch gemahlen
Schritt 1
Den Backofen auf 180° (Umluft 160°) vorheizen. Die Knoblauchzehen schälen und grob schneiden. Knoblauch mit den Oliven, Sardellenfilets, Kapern, Tomaten und dem Öl im Blitzhacker fein zerkleinern. Die Semmelbrösel untermischen.
Schritt 2
Die Fischfilets kalt abspülen, trockentupfen und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Filets nebeneinander in eine ofenfeste Form legen, die Olivenpaste darauf verstreichen. Die Filets im Ofen (Mitte) etwa 15 Min. backen, bis die Kruste knusprig ist.
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Rezept Steckbrief

Doradenfilets mit Olivenkruste

Zutaten
Anzahl Portionen
Für 4 Personen
Dauer
unter 30 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Region
Italien
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
395 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Aus dem Backofen
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Italienische Blitzküche".
7,99 €
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Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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