Rezept Brain-Power-Drink

Name: Brain-Power-Drink
Prep time: 15 min
Ingredients: 1 große Papaya (ca. 400 g); 1 Banane; 4 Orangen; 1 rosa Grapefruit; 150 g Joghurt; 2-4 EL Sanddornmark (Bioladen)

Der Tag kann kommen! Ein Glas püriertes Obst, und sogar ein Frühstücksmuffel geht leicht und beschwingt zur Arbeit.

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Rezeptinfos

unter 30 min

160 kcal

leicht

Portionsgröße

Für 4 Personen

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Zutaten

Portionsgröße: Für 4 Personen

1 große Papaya (ca. 400 g)
1 Banane
4 Orangen
1 rosa Grapefruit
150 g Joghurt
2-4 EL Sanddornmark (Bioladen)
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Zubereitung

Die Papaya halbieren und die Kerne mit einem Teelöffel herauskratzen. Papaya schälen und das Fruchtfleisch grob zerschneiden. Die Banane schälen und in Stücke schneiden. Orangen und Grapefruit halbieren und den Saft auspressen.
Papaya, Banane, Joghurt und Saft mit dem Pürierstab pürieren und kräftig durchmixen. Mit dem Sanddornmark nach Wunsch süßen.