Rezept Brain-Power-Drink

Der Tag kann kommen! Ein Glas püriertes Obst, und sogar ein Frühstücksmuffel geht leicht und beschwingt zur Arbeit.

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Rezeptinfos

Portionsgröße
Für 4 Personen
Schwierigkeitsgrad
leicht
Buch
Was koche ich, wenn ... ?
Zeit
unter 30 min Zubereitung
unter 30 min Dauer
Pro Portion
Ca. 160 kcal

Zutaten

1
150 g
2-4 EL Sanddornmark (Bioladen)

Zubereitung

  1. 1.

    Die Papaya halbieren und die Kerne mit einem Teelöffel herauskratzen. Papaya schälen und das Fruchtfleisch grob zerschneiden. Die Banane schälen und in Stücke schneiden. Orangen und Grapefruit halbieren und den Saft auspressen.

  2. 2.

    Papaya, Banane, Joghurt und Saft mit dem Pürierstab pürieren und kräftig durchmixen. Mit dem Sanddornmark nach Wunsch süßen.

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