Rezept Marinierter Aal
Barbara Lutterbeck
Rezeptinfos
30 bis 60 min
455 kcal
leicht
Portionsgröße
FÜR 4-6 PERSONEN:
Zutaten
Portionsgröße:
FÜR 4-6 PERSONEN:
- 2 mittelgroße Aale (etwa 1 kg, gehäutet und ausgenommen)
- Salz
- Mehl zum Wenden
- etwa 100 ml Olivenöl
- 1 Zwiebel
- 4 Knoblauchzehen
- 8 Salbeiblätter
- 2 EL Olivenöl
- ¼ l Weißwein
- 3-4 EL Rotweinessig
- Salz
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Zubereitung
- Die Aale abspülen, trockentupfen und in 5 cm lange Stücke schneiden. Salzen, in Mehl wenden und in heißem Öl von allen Seiten goldbraun braten. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.
- Für die Marinade Zwiebel und Knoblauch schälen, in feine Ringe bzw. Scheibchen schneiden und im heißen Öl glasig anschwitzen. Salbeiblätter hinzufügen, mit Wein und Essig ablöschen und auf kleiner Flamme in 5-10 Min. etwas einkochen lassen. Die Marinade mit Salz abschmecken und abkühlen lassen.
- Die Aalstücke in die Marinade legen, so dass sie gut bedeckt sind. Zugedeckt 2-3 Tage kalt stellen. Mit frischem Weißbrot servieren.