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Zutaten

je 100 g Kümmel-, Fenchel-, Bockshornklee- und Anissamen (Apotheke, Bioladen)
100 g getrocknete Brennnesselblätter

Rezept Milchbildungstee

In der Stillzeit tut dieser Tee Mama und Baby besonders gut. Die Samen regen die Milchbildung an. Brennnesseln enthalten reichlich Eisen für die Blutbildung.

Rezeptinfos

unter 30 min
leicht
Portionsgröße

Für ca. 50 Portionen

Zutaten

Portionsgröße: Für ca. 50 Portionen
  • je 100 g Kümmel-, Fenchel-, Bockshornklee- und Anissamen (Apotheke, Bioladen)
  • 100 g getrocknete Brennnesselblätter

Zubereitung

  1. Alle Samen mischen und in einem gut schließenden Gefäß, z.B. einem Schraubglas, aufbewahren. Die Brennnesselblätter extra aufbewahren.
  2. Für 1 Portion Tee 2 TL Samenmischung im Mörser anstoßen und mit 2 TL Brennnesselblättern in eine Kanne geben. ¼ l Wasser aufkochen und darübergießen. 10 Min. ziehen lassen, dann den Tee durch ein Sieb abgießen.

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