Nie wieder ohne Koch-Ideen

Entdecke die Küchengötter-Wochenpläne

Mit diesen Wochenplänen inkl. Einkaufsliste und Übersicht zum gratis Download wird der Gang zum Supermarkt seltener, einfacher und schneller. Hier hast du alle Wochenpläne auf einem Blick.

Abnehmen ohne Diät Tipps und Tricks Einkaufen

Alle Wochenpläne enthalten jeweils 7 Hauptgerichte und 7 Frühstücks- oder Snack-Ideen inkl. der passenden Einkaufsliste zum Gratis-Download. Klicke dich durch unsere Wochenpläne und entdecke abwechslungsreiche und einfache Küche für Zuhause.

 

Wochenpläne für die ganze Familie

Gesunde Lebensmittel
Tipps für Einkauf und Wochenplanung
  • Clevere Vorratshaltung spart Zeit und Geld im Alltag.
  • Sind dir jeden Tag neue Rezepte zu viel, kannst du auch die doppelte Menge eines Rezeptes kochen und noch am nächsten Tag essen (siehe auch Meal Prep).
  • Du hast noch viel altes Brot, Gemüse- oder Obst-Reste übrig? Hier findest du Ideen und Rezepte für die Resteküche.
  • Spartipp: Saisonsale Produkte sind in der Regel günstiger. Das Gleiche gilt für Eigenmarken-Produkte der Supermarkt-Ketten.

Weitere Rezepte, Tipps & Ideen

Falls du dir einen eigenen Wochenplan zusammenstellen willst, findest du hier eine Blanko-Einkaufslite zum Download.

 

Blanko-Einkaufsliste zum Ausdrucken