Für die Familienküche

7 Tage gesunde Gerichte für Kinder

Ob Frühstück, Hauptspeisen oder Snacks - der gesunden Familienküche steht nichts mehr im Weg: In diesem Wochenplan findest du gesunde Rezeptideen, die Kindern wie Erwachsenen schmecken. 

Fruktose Obst Gemüse

Wochenplan zum Ausdrucken

Frühstück mal anders: Abseits von Müsli, Toastbrot & Co. gibt es noch viel zu entdecken. Wie wäre es mal mit zuckerfreien Banana Bread Muffins, schnelles Eier-Carpaccio oder Kürbis-Curry-Waffeln? Hier kommen 7 gesunde Frühstücks-Ideen!

 

Diese Familiengerichte schmecken lecker, sind gesund, kalorienarm und vielseitig. Unsere Empfehlungen der Redaktion: Probiere unbedingt mal die Zucchini-Pancakes, die cremige Erbsen-Kokos-Suppe und die Paprika mit Falafelfüllung!

 

Snacks

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