Gesund, ausgewogen und einfach zubereitet – das sind unsere Frühstücksideen für Groß und Klein. Ob Mango-Himbeer-Chiapudding, Bananen-Schoko-Porridge oder Käse-Rührei - hier findet jeder sein Lieblings-Frühstückchen.
Für die Familienküche
7 Tage vegetarische Gerichte für Kinder
Vegetarisch ist nicht nur angesagt, sondern auch gesund! In diesem Wochenplan haben wir familientaugliche Veggie-Rezepte für Frühstück, Hauptspeisen und Snacks zusammengestellt. Um die die Planung zu erleichtern, findest du hier zusätzlich eine Einkaufsliste und einen Wochenplan zum Ausdrucken.
Wolfgang Schardt
Inhaltsverzeichnis
Wochenplan zum Ausdrucken
Frühstück
Fotos mit Geschmack, Ulrike Schmid, Sabine Mader
Die vegetarische Küche ist sehr vielseitig. Es gibt so viele Gewürze, Kräuter und Gemüsesorten, die es auch für die Kleinsten zu entdecken gilt. Wie wäre es z. B. mit unserem leichten Tortellini-Gemüse-Eintopf, Zucchini-Spaghetti mit Linsen-Bolo oder einer schnellen Tomaten-Kichererbsen-Suppe?
Hauptspeisen
Deine Einkaufsliste für diese Woche
Beliebte Suchbegriffe
1. Top-Gerichte
Neubauer, Mathias
Apfelkuchen | Apfelgelee | Apfelmus | Béchamelsauce | Chili con Carne | Gulasch | Käsekuchen | Quiche | Marmorkuchen | Waffeln | Lasagne | Kartoffelgratin | Kartoffelpuffer | Pfannkuchen | Kartoffelsalat | Rouladen | Rinderschmorbraten | Schnitzel
2. Top-Zutaten
Rynio, Jörn
Avocado | Schokolade | Spinat | Kohlrabi | Rucola | Kartoffeln | Reis | Feigen | Curry | Kichererbsen | Paprika | Blumenkohl | Portulak | Grünkohl | Rosenkohl | Kürbis
3. Top-Themen
Wolfgang Schardt
Sushi selber machen | Burger Pattys selber machen | Cake Pops | Ostern | Ostereier natürlich färben | Motivtorten selber machen | Küchenmaße & Gewichte | Nudeln selber machen | Zuckerfreie Rezepte | Auftauen in der Mikrowelle | Ketogene Diät | Schlank im Schlaf | Detox | Marmelade einkochen | Sauerteig selber machen | Sirup selber machen | Vorratshaltung