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Zucchini-Paprika-Puffer

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 4 (3) - 1 Kommentar
letzter Kommentar von karlchen am 24.05.10
Kategorien: Braten, Für Kinder, Gut vorzubereiten, Häppchen & Fingerfood, Ohne Alkohol, Party & Büfett, Pfannkuchen & Crêpes, Picknick, Preiswert, Snacks, Sommer, Vegetarisch
Diese Puffer sind ruckzuck zubereitet und schmecken Zuhause oder auch kalt beim Picknick oder auf der nächsten Party ...
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Rezept
Rezept
 
 
300 g junge Zucchini, 1 rote Paprikaschote, 4 Frühlingszwiebeln, 4 Zweige Thymian, 2 Eier (Größe M), 50 g Mehl, Salz, Pfeffer, 3 EL Olivenöl, 250 g Joghurt, 1 EL Sesampaste (Tahin, aus dem Bio-Laden), ½ EL Zitronensaft, 1 TL rosenscharfes Paprikapulver
Schritt 1
Die Zucchini waschen, putzen und fein raspeln, die Zucchiniraspel gut ausdrücken. Paprikaschote waschen, vierteln, putzen und in sehr feine Streifen schneiden. Frühlingszwiebeln waschen, putzen und mit dem knackigen Grün in feine Ringe schneiden. Den Thymian waschen, trockenschütteln und die Blättchen abstreifen.
Schritt 2
Zucchini, Paprikastreifen, Zwiebeln und Thymian mit Eiern und Mehl verrühren, salzen und pfeffern. Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Nach und nach mit einem Esslöffel etwas von der Zucchinimasse abnehmen und in die Pfanne setzen, flachdrücken. Die Zucchini-Paprika-Puffer bei mittlerer Hitze pro Seite 4 Min. braten.
Schritt 3
Inzwischen Joghurt mit Sesampaste und Zitronensaft verrühren und mit Salz und Paprikapulver würzen.
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Gepostet am 24.05.2010 - melden?
Zweifarbig gefüllt
plus

Für diese Puffer habe ich je zu einem Drittel Zucchini, rote Paprika und Möhren verwendet und jedes Gemüse mit einem Drittel der Mehl-Ei-Mischung verrührt. Dann habe ich einen quadratischen Dessertrahmen in die heiße Pfanne gelegt, einen Plätzchenausstecker dort hinein gestellt. Innerhalb und außerhalb des Plätzchenausstechers habe ich dann verschiedene Gemüse eingefüllt und mit einem Kochlöffelstiel leicht angedrückt. Am Ende hat sich gezeigt, daß es gar keinen Sinn macht, allzu filigrane Muster zu verwenden, weil man das am Ende sowieso nicht mehr sieht. Kreise, kleine Quardarte, Dreieicke, oder den quadratischen Dessertrahmen diagonal trennen und mit zweierlei Gemüsen füllen, sieht aber dann doch ganz hübsch aus.

Rezept Steckbrief

Zucchini-Paprika-Puffer

Zutaten
Anzahl Portionen
Für 4 Personen
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
225 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Picknick, Party & Büfett, Sommer
Art der Zubereitung
Braten
Menüfolge
Häppchen & Fingerfood, Snacks
Gerichttyp
Pfannkuchen & Crêpes
Verschiedenes
Gut vorzubereiten, Preiswert, Vegetarisch, Für Kinder, Ohne Alkohol
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Zutaten
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Länder & Regionen
Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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