Gebratener Blumenkohl
Man nehme einen Blumenkohl und ein paar Zutaten aus dem Asia-Laden - und schon hat mein ein neues Geschmackserlebnis! Unbedingt ausprobieren.
1 Blumenkohl (etwa 1 kg),
Salz,
1 Bund Frühlingszwiebeln,
2 rote Chilischoten,
3 Knoblauchzehen,
1 Stückchen frischer Ingwer (etwa 2 cm),
6 EL Öl,
3 EL gesalzene, geröstete Erdnusskerne,
100 ml Reiswein,
2 EL helle Sojasauce,
6-8 Minzeblätter,
Pfeffer aus der Mühle
Schritt 1
Für den Blumenkohl in einem großen Topf reichlich Salzwasser zum Kochen bringen. Blumenkohl putzen, waschen und in kleine Röschen zerteilen. Röschen ins kochende Wasser geben, 3-4 Minuten garen. Dann in ein Sieb abgießen, kalt abbrausen und gut abtropfen lassen.
Schritt 2
Die Frühlingszwiebeln waschen und putzen, längs vierteln und dann in 2 cm lange Stücke schneiden. Die Chilischoten waschen und längs halbieren, Stiele und Kerne entfernen. Schotenhälften in feine Streifen schneiden. Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken oder reiben.
Schritt 3
Im Wok oder in einer großen tiefen Pfanne das Öl erhitzen. Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Ingwer und Chilis darin unter ständigem Rühren 1-2 Minuten bei mittlerer Hitze anbraten. Erdnüsse dazugeben und 1 Minute mitrösten. Dann Blumenkohlröschen untermischen und weitere 2 Minuten braten. Reiswein und die Sojasauce angießen, alles noch etwa 1 Minute in der Sauce schmoren lassen.
Schritt 4
Die Minzeblätter waschen, trockentupfen und fein schneiden, aufstreuen. Mit grob gemahlenem Pfeffer würzen.
Schade, hat mich nicht überzeugt. War zwar ganz gut, aber kein besonderes Geschmackserlebnis, das man "unbedingt ausprobieren" muss. Ich hatte keine Erdnüsse und habe Cashew-Kerne genommen. Die hatten keine Knack-Effekt - vielleicht war das der Fehler.