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Grüne-Bohnen-Pasta

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit (1) - Kein Kommentar
Kategorien: Kochen, Ohne Alkohol, Preiswert, Sommer, Vegetarisch
Blitzschnell steht die Pasta aus knackigen grünen Bohnen und zart schmelzendem Mozzarella auf dem Tisch. Und als Topping wecken geröstete Pinienkerne die Knusperlust.
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Rezept
 
 
 
1 Bio-Zitrone, 1 Kugel Mozzarella (125 g), 500 g grüne Bohnen, 1 kleine Zwiebel, 1 Knoblauchzehe, Salz, 350 g Nudeln, 2 EL Rapsöl, Pfeffer, 75 g Pinienkerne
Schritt 1
Die Zitrone hei? abwaschen, Schale dünn abreiben, Saft auspressen. Den abgetropften Mozzarella klein würfeln und in Zitronensaft und -schale einlegen.
Schritt 2
Bohnen waschen, eventuell entfädeln und in daumenbreite Stücke schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen, fein würfeln. Reichlich Salzwasser aufkochen. Die Nudeln darin nach Packungsanweisung bissfest kochen.
Schritt 3
Inzwischen das Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Zwiebeln darin andünsten. Bohnen und Knoblauch zugeben und anbraten. Bei kleiner Hitze zugedeckt ca. 10 Min. dünsten, salzen und pfeffern.
Schritt 4
Die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten. Die abgetropften Nudeln und den Mozzarella unter die Bohnen mischen. Mit Pinienkernen bestreut servieren.
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Grüne-Bohnen-Pasta

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Buch-Tipp
Dieses Rezept ist im Buch "Vegetarisch genießen" erschienen.
Vegetarisch genießen
Cramm, Dagmar von ; Kintrup, Martin
ISBN 9783833804793
€ 19,90

Lebensmittelskandale, boomende Bio-Supermärkte und ein zunehmendes Gesundheitsbewusstsein unterstützen den Trend hin zur fleischlosen/fleischarmen Ernährung.

 
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