Blumenkohlreis - Die besten Rezepte mit der Low-Carb Reis-Alternative Wusstest du, dass man anstelle von normalem Reis auch Blumenkohl verwenden kann? So sparst du einige Kalorien! Hier findest du leckere Rezepte mit Blumenkohlreis. Food Art Factory / Einwanger 1 von 6 Garnelen-Curry mit Blumenkohlreis und Spinat 45 Min. 550 kcal mittel Zum Rezept Pete A. Eising 2 von 6 Garnelencurry mit Blumenkohlreis 30 Min. 455 kcal leicht Zum Rezept Silvio Knezevic 3 von 6 Blumenkohlreis-Pilaf mit Spiegelei 30 Min. 425 kcal leicht Zum Rezept Kramp/Gölling 4 von 6 Cashew-Kokos-Curry mit Low-Carb-Blumenkohlreis 30 Min. 595 kcal mittel Zum Rezept Shabnam Shameli 5 von 6 Blumenkohlreis mit Tofu-Tomatensauce und gerösteter Blumenkohl mit Salat 50 Min. 325 kcal leicht Zum Rezept Food Art Factory / Einwanger 6 von 6 Rotwild-Geschnetzeltes auf Blumenkohlreis mit süßsaurer Sauce 50 Min. 625 kcal leicht Zum Rezept Weitere Rezepte, Tipps & Ideen 20 19 cremige Blumenkohlsuppen 23 23 leckere Rezepte für Blumenkohlsalat Gebratener Blumenkohl - 9 einfache Rezepte 53 53 Reisgerichte unter 500 Kalorien