Rezept Bananen-Ingwer-Mix
Jörn Rynio
Rezeptinfos
unter 30 min
145 kcal
leicht
Portionsgröße
Für 1 Portion
Zutaten
Portionsgröße:
Für 1 Portion
- 1 Stück frischer Ingwer (2-3 cm)
- 1 kleine reife Banane (ca. 120 g)
- 100 ml Naturmolke
- 50 ml Kokosmilch
Zubereitung
- Den Ingwer schälen und mit der Knoblauchpresse in eine hohe Rührschüssel drücken. Die Banane schälen und in groben Stücken dazuschneiden.
- Die Molke dazugeben und alles pürieren. Zum Schluss die Kokosmilch untermischen.