Pfirsich-Milch-Smoothie
Smoothies sind eine tolle Energiequelle für unterwegs oder auch im Büro. Wie wäre es heute mal mit dieser Pfirsich-Milch-Variante?
Zutaten für 4 Gläser
145 kcal pro Portion
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 4 | Pfirsiche |
| 2 TL | gemahlene Kurkuma |
| 500 ml | Milch (z.B.Kuhmilch oder Sojadrink) |
Zubereitung
Schritt 1 von 2
Die Pfirsiche waschen, halbieren, den Stein entfernen Die Früchte nicht häuten. In Stücke schneiden und mit der Kurkuma in den Mixer füllen.
Schritt 2 von 2
Die Milch dazugießen und alle Zutaten fein pürieren.
