Zutaten

200 g Auberginen

Salz

250 g gelbe Paprikaschoten

250 g Zuckerschoten

1 Bund Frühlingszwiebeln

200 g Kirschtomaten

1 Knoblauchzehe

400 g Geflügel- oder Schweinehackfleisch

4 EL Sojasauce

3 EL Öl

20 g frischer Ingwer

1 Dose Kokosmilch (400 ml)

200 ml Gemüsebrühe

Cayennepfeffer

2 EL gehackter Koriander

Rezept Thai-Curry

Name: Thai-Curry
Prep time: 45 min
Ingredients: 200 g Auberginen; Salz; 250 g gelbe Paprikaschoten; 250 g Zuckerschoten; 1 Bund Frühlingszwiebeln; 200 g Kirschtomaten; 1 Knoblauchzehe; 400 g Geflügel- oder Schweinehackfleisch; 4 EL Sojasauce; 3 EL Öl; 20 g frischer Ingwer; 1 Dose Kokosmilch (400 ml); 200 ml Gemüsebrühe; Cayennepfeffer; 2 EL gehackter Koriander

Was hier auf dem Teller landet, hat mit Hackfleisch zu tun. Auch in einem Thai-Curry kann es die Hauptrolle spielen.

Wolfgang Schardt

Rezeptinfos

30 bis 60 min

435 kcal

leicht

Portionsgröße

Für 4 Personen

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Zutaten

Portionsgröße: Für 4 Personen

200 g Auberginen
Salz
250 g gelbe Paprikaschoten
250 g Zuckerschoten
1 Bund Frühlingszwiebeln
200 g Kirschtomaten
1 Knoblauchzehe
400 g Geflügel- oder Schweinehackfleisch
4 EL Sojasauce
3 EL Öl
20 g frischer Ingwer
1 Dose Kokosmilch (400 ml)
200 ml Gemüsebrühe
Cayennepfeffer
2 EL gehackter Koriander

Zubereitung

Auberginen putzen, waschen, in Scheiben schneiden, salzen. Paprika putzen, waschen und in Streifen schneiden. Zuckerschoten putzen und waschen. Frühlingszwiebeln putzen, waschen und klein schneiden. Kirschtomaten waschen und halbieren. Knoblauch schälen und durchpressen.
Hack, 2 EL Sojasauce, Knoblauch und Salz verkneten. Hack in 1 EL Öl bei starker Hitze grob krümelig anbraten, herausnehmen. Auberginen trocken tupfen und vierteln. In 2 EL Öl unter Wenden bei mittlerer Hitze ca. 8 Min. braten. Paprika und Zuckerschoten hinzufügen, ca. 2 Min. mitbraten.
Ingwer schälen und hacken. Mit Kokosmilch, 2 EL Sojasauce und Brühe zum Gemüse geben, mit Cayenne würzen und zugedeckt ca. 10 Min. köcheln. Hack, Tomaten und Frühlingszwiebeln ca. 2 Min. mitkochen. Koriander dazugeben und das Curry abschmecken. Dazu passt Basmatireis.