Rezept Topfit-Müsli

Ein Power-Frühstück: Vitamin-C-reiche Früchte, Vitamin-B-reiche Hefeflocken, eisenreiches Getreide, kalziumreicher Joghurt und folsäurereiche Weizenkeime.

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Rezeptinfos

Portionsgröße
FÜR 1 PERSON
Schwierigkeitsgrad
leicht
Buch
Richtig essen in der Stillzeit
Zeit
unter 30 min Zubereitung
unter 30 min Dauer
Pro Portion
Ca. 255 kcal

Zutaten

1 EL
neutrale Hefeflocken
1 EL
Weizenkleie

Zubereitung

  1. 1.

    Banane schälen, grob zerteilen, mit den Hefeflocken und dem Joghurt pürieren.

  2. 2.

    Obst waschen, je nach Art vorbereiten und klein schneiden. Joghurt mit Früchten und den Flocken sowie der Weizenkleie mischen.

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