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Gurken-Joghurt

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Kategorien: Gut vorzubereiten, Klassiker, Orient & Afrika > Libanon, Party & Büfett, Preiswert, Salate, Sommer, Vegetarisch
Erfrischend und lecker an heißen Sommertagen. Cumin mit seinem leicht bitteren Geschmack und Minze geben der einfachen Mischung einen besonderen Kick.
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Rezept
 
 
 
1 große Salatgurke, 4-5 Stängel Minze, 500 g griechischer Joghurt (10 %), Salz, 1 EL Zitronensaft, 1/2 TL gemahlener Cumin, 1 Knoblauchzehe, 1 EL Olivenöl
Schritt 1
Gurke schälen und die Kerne mit einem Teelöffel entfernen. Das Fruchtfleisch fein würfeln, in einem Sieb abtropfen lassen. Minze waschen, trockenschütteln und die Blättchen abzupfen. Einige Blättchen beiseite legen, den Rest fein hacken.
Schritt 2
Joghurt mit Salz, Zitronensaft und Cumin verrühren. Knoblauch schälen, dazupressen und untermischen. Gurkenwürfel unterheben und 1 Std. kalt stellen. Vor dem Servieren mit Öl beträufeln und mit Minzeblättchen garnieren.
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Rezept Steckbrief

Gurken-Joghurt

Zutaten
  • 1 große Salatgurke
  • 4-5 Stängel Minze
  • 500 g griechischer Joghurt (10 %)
  • Salz
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1/2 TL gemahlener Cumin
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 EL Olivenöl
Anzahl Portionen
FÜR 4 PERSONEN
Dauer
60 bis 90 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Region
Orient & Afrika > Libanon
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
190 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Party & Büfett, Sommer
Gerichttyp
Salate
Verschiedenes
Gut vorzubereiten, Preiswert, Vegetarisch, Klassiker
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Kalorien
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egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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