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Rettichsalat mit Sesam-Tofu

Bayern trifft Japan: scharfer Rettich und würziger Tofu - eine tolle Kombination. Eine sommerlich leichte Salatvariante nicht nur für Radi-Fans.
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Rezept
 
 
 
300 g Rettich, Salz, 250 g schnittfester Tofu, 2 EL helle Sojasauce, 1 TL Sesam-Würzöl, 1/2 Bund Schnittlauch, 3 EL Weißweinessig, Zucker, 2 EL Rapsöl, 2 TL Sesamsamen, 1/2 Salatgurke
Schritt 1
Den Rettich schälen, auf dem Gemüsehobel in Scheiben hobeln und in ein Sieb geben. Kräftig salzen und 15 Min. ziehen lassen. Den Tofu in 2 cm große Würfel schneiden, mit Sojasauce und Sesamöl vermischen und 15 Min. durchziehen lassen.
Schritt 2
Inzwischen Schnittlauch waschen, abtrocknen und in Röllchen schneiden. Essig, 2 EL Wasser, je 1 Prise Salz und Zucker und 1 EL Öl zu einem Dressing rühren, Schnittlauch untermischen.
Schritt 3
1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Tofuwürfel abtupfen und darin in 3-4 Min. knusprig braun braten. Die Sesamsamen darüberstreuen und 1 Min. mitbraten. Abkühlen lassen.
Schritt 4
Die Gurke waschen, nach Belieben ganz oder streifig schälen, in Scheiben hobeln und leicht salzen. Den Rettich trocken tupfen. Rettich- und Gurkenscheiben im Wechsel dachziegelartig in einer flachen Schale anrichten. Das Schnittlauch-Dressing darüberträufeln und den Sesam-Tofu kurz vor dem Essen (er wird sonst weich) darauf verteilen.
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Rezept Steckbrief

Rettichsalat mit Sesam-Tofu

Zutaten
  • 300 g Rettich
  • Salz
  • 250 g schnittfester Tofu
  • 2 EL helle Sojasauce
  • 1 TL Sesam-Würzöl
  • 1/2 Bund Schnittlauch
  • 3 EL Weißweinessig
  • Zucker
  • 2 EL Rapsöl
  • 2 TL Sesamsamen
  • 1/2 Salatgurke
Anzahl Portionen
Für 2 Portionen
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
280 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Braten
Menüfolge
Hauptspeise, Vorspeise
Gerichttyp
Salate
Verschiedenes
Glutenfrei, Cholesterinarm, Fettarm, Leicht, Gut vorzubereiten, Preiswert, Vegetarisch, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei, Für Zwei
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Verschiedenes
Kalorien
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Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
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