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Chinesische Gemüsesauce

Asiens Variante des original italienischen Sugo lässt sich dank TK-Gemüse im Handumdrehen servieren. Schmeckt am besten mit Reisnudeln oder chinesischen Mie-Nudeln.
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Rezept
 
 
 
1 Stück frischer Ingwer (etwa 2 cm), 400 g chinesisches TK-Pfannengemüse, 300 ml Gemüsebrühe, 2 EL Sojasauce, 1 EL Austernsauce (Asienladen, ersatzweise 2 TL Sardellenpaste), 2 TL Sesamöl, 3 TL Speisestärke, Salz, Pfeffer
Schritt 1
Den Ingwer schälen und in sehr feine Würfel schneiden oder hacken.
Schritt 2
Eine große Pfanne sehr heiß werden lassen, das (unaufgetaute) Pfannengemüse und den Ingwer hinzufügen. Bei starker Hitze 4 Min. anbraten, ab und zu umrühren.
Schritt 3
Inzwischen in einer Schüssel die Brühe mit der Sojasauce, der Austernsauce, dem Sesamöl und der Speisestärke verquirlen.
Schritt 4
Die vorbereitete Würzsauce zum Gemüse gießen und 2 Min. bei starker Hitze unter Rühren kochen lassen, bis die Sauce leicht bindet. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
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Rezept Steckbrief

Chinesische Gemüsesauce

Zutaten
  • 1 Stück frischer Ingwer (etwa 2 cm)
  • 400 g chinesisches TK-Pfannengemüse
  • 300 ml Gemüsebrühe
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 EL Austernsauce (Asienladen, ersatzweise 2 TL Sardellenpaste)
  • 2 TL Sesamöl
  • 3 TL Speisestärke
  • Salz
  • Pfeffer
Anzahl Portionen
Zutaten für 4 Personen:
Dauer
unter 30 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Region
Asien > China
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
160 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Braten
Gerichttyp
Saucen
Verschiedenes
Cholesterinarm, Für Diabetiker, Fettarm, Leicht, Vegetarisch, Für Kinder, Ohne Alkohol, Glyx, Ohne Milch und Ei
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Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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