Chinesische Gemüsesauce
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Original GU Rezept
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Asien >
China,
Cholesterinarm,
Fettarm,
Für Diabetiker,
Für Kinder,
Glyx,
Leicht,
Ohne Alkohol,
Ohne Milch und Ei,
Saucen,
Vegetarisch
Asiens Variante des original italienischen Sugo lässt sich dank TK-Gemüse im Handumdrehen servieren. Schmeckt am besten mit Reisnudeln oder chinesischen Mie-Nudeln.
1 Stück frischer Ingwer (etwa 2 cm),
400 g chinesisches TK-Pfannengemüse,
300 ml Gemüsebrühe,
2 EL Sojasauce,
1 EL Austernsauce (Asienladen, ersatzweise 2 TL Sardellenpaste),
2 TL Sesamöl,
3 TL Speisestärke,
Salz,
Pfeffer
Schritt 1
Den Ingwer schälen und in sehr feine Würfel schneiden oder hacken.
Schritt 2
Eine große Pfanne sehr heiß werden lassen, das (unaufgetaute) Pfannengemüse und den Ingwer hinzufügen. Bei starker Hitze 4 Min. anbraten, ab und zu umrühren.
Schritt 3
Inzwischen in einer Schüssel die Brühe mit der Sojasauce, der Austernsauce, dem Sesamöl und der Speisestärke verquirlen.
Schritt 4
Die vorbereitete Würzsauce zum Gemüse gießen und 2 Min. bei starker Hitze unter Rühren kochen lassen, bis die Sauce leicht bindet. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.