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Kürbis-Mangold-Sauce mit Senf

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Kategorien: Gut vorzubereiten, Halloween, Ohne Alkohol, Saucen, Vegetarisch, Winter
Orangefarbener Kürbis, kräftig grüne Mangoldblätter und eine feine Sauce mit körnigem Senf - das ist ein Fest für den Gaumen und fürs Auge.
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1 Stück kräftig orangefarbener Kürbis (z. B. Muskatkürbis, etwa 400 g), 250 g Mangoldblätter, Salz, 1 rote Zwiebel, 2 Knoblauchzehen, 1 Stück frischer Ingwer (etwa 1 cm), 1 EL Butter, 1 EL Olivenöl, ⅛ l Gemüsebrühe, 1 EL körniger Senf, Pfeffer
Schritt 1
Kürbis von den Kernen mitsamt dem faserigen Fruchtfleisch befreien und mit einer breiten Schnittfläche auf die Arbeitsfläche legen. Die Schale Stück für Stück mit einem großen Messer abschneiden. Kürbis mit dem Gurkenhobel in Scheiben, dann mit dem Messer in Streifen schneiden.
Schritt 2
Den Mangold waschen und putzen, die Blätter in etwa 1 cm breite Streifen schneiden und in kochendem Salzwasser 1 Min. vorgaren. Dann den Mangold abgießen, in Eiswasser abschrecken und gut abtropfen lassen.
Schritt 3
Zwiebel, Knoblauch und Ingwer schälen und sehr fein hacken. Die Butter mit dem Öl im Topf zerlaufen lassen. Kürbis mit Zwiebel, Knoblauch und Ingwer bei mittlerer Hitze 3-4 Min. darin braten, dabei häufig durchrühren. Mangold untermischen und kurz mitbraten.
Schritt 4
Das Gemüse mit der Brühe ablöschen, den Senf dazugeben und alles mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit den frisch gekochten Nudeln mischen.
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Rezept Steckbrief

Kürbis-Mangold-Sauce mit Senf

Zutaten
Anzahl Portionen
Für 4 Personen
Dauer
unter 30 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
100 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Winter, Halloween
Gerichttyp
Saucen
Verschiedenes
Gut vorzubereiten, Vegetarisch, Ohne Alkohol
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "1 Nudel - 50 Saucen".
7,99 €
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Kalorien
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egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
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egal leicht mittel schwer
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