Müsli-Smoothie
Sind frische Beeren gerade Mangelware, dann kann der Smoothie auch mit TK-Früchten zubereitet werden. Kommen sie gefroren in den Mixer, wird's richtig smooth!
Zutaten für 1 Portion
340 kcal pro Portion
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 100 g | Erdbeeren |
| 100 ml | Buttermilch |
| 2 EL | Instant-Haferflocken |
| 1 EL | Weizenkeime |
| 2 | Walnusskerne |
| 2 EL | Honig |
Zubereitung
Schritt 1 von 2
Die Erdbeeren waschen, entkelchen und je nach Größe halbieren.
Schritt 2 von 2
Beeren mit den restlichen Zutaten in den Mixer geben und gut durchmixen. Den trinkfertigen Smoothie in ein Glas gießen.
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