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Couscous mit Hähnchenbrust

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Kategorien: Braten, Frühling, Für Kinder, Hauptspeise, Herbst, Ohne Alkohol, Sommer, Winter
Ein schnelles Essen à la "Orient express"! Schmeckt genial und kommt bei Groß und Klein garantiert gut an!
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Rezept
 
 
 
600 g Hähnchenbrustfilet, Salz, Pfeffer, 1 Bund Koriandergrün, 2 EL neutrales Pflanzenöl, 1/4 l Hühnerbrühe (Instant), 250 g Couscous (Instant), 1 kleine Knoblauchzehe, 2 EL Butter, 100 g Sahne, 2 EL Olivenöl
Schritt 1
Das Fleisch kalt abspülen, trockentupfen und in ca. 2 cm lange Streifen schneiden. Salzen und pfeffern. Koriander waschen und trockenschütteln, die Blättchen von den Stielen zupfen und fein hacken, die Stiele nicht wegwerfen.
Schritt 2
Pflanzenöl in einer Pfanne erhitzen, das Fleisch darin bei mittlerer Hitze unter Rühren 5-8 Min. braten. Die Korianderstiele dazugeben und ca. 1 Min. mitdünsten. Vom Herd nehmen und zugedeckt beiseite stellen.
Schritt 3
Die Brühe in einem Topf zum Kochen bringen. Den Couscous einrühren. Knoblauch schälen und durch die Knoblauchpresse dazupressen, die Butter untermischen. Topf vom Herd nehmen und den Couscous zugedeckt ca. 5 Min. quellen lassen, dann das Fleisch (ohne die Korianderstiele), Korianderblättchen, Sahne und Olivenöl untermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, alles nochmals unter Rühren kurz erhitzen und servieren.
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Rezept Steckbrief

Couscous mit Hähnchenbrust

Zutaten
Anzahl Portionen
Für 4 Personen
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
585 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Frühling, Winter, Herbst, Sommer
Art der Zubereitung
Braten
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Für Kinder, Ohne Alkohol
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Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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