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Gebackene Kürbisspalten

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 5 (5) - 2 Kommentare
letzter Kommentar von Solera am 26.01.12
Kategorien: Aus dem Backofen, Beilage, Die Nachhaltigen, Für Kinder, Gut vorzubereiten, Herbst, Orient & Afrika > Marokko, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei
Sesam öffne Dich! Direkt aus dem Orient kommen die Gewürze für dieses tolle Ofengemüse. Reichen Sie dazu einen Minz-Joghurt-Dip und Lammkoteletts. Hmm!
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Gebackene Kürbisspalten
Gebackene Kürbisspalten
 
 
1 Hokkaidokürbis (ca. 1 kg), 2 Knoblauchzehen, 6 EL Olivenöl, Salz, Cayennepfeffer, 1 TL gemahlener Kreuzkümmel, 2 EL Sesamsamen, Backpapier
Schritt 1
Den Kürbis längs halbieren, die Fasern und Kerne herausschaben. Den Kürbis in breite Spalten schneiden, diese schälen und auf ein Backblech mit Backpapier legen.
Schritt 2
Den Backofen auf 220° vorheizen. Knoblauch schälen und durchpressen. Knoblauch mit Öl, Salz, Cayennepfeffer und Kreuzkümmel verrühren. Die Kürbisspalten damit bestreichen und mit den Sesamsamen bestreuen. Im Backofen (Umluft 200°, 2. Schiene von unten) 20-25 Min. backen, nach 10-15 Min. wenden und wieder mit der Würzsauce bestreichen.
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Gepostet am 03.10.2011 - melden?
Knoblauch-würzig.
plus

Mit dem Kürbis schmeckt der Minz-Joghurt Dipp fast wie Tzatziki. Mit türkischem Joghurt (10%). Mein Liebling ist nicht der rote Hokkaido sondern der grüne. Wenn er etwas lagert, konzentriert sich der Geschmack. Meiner war heute extrem lecker. Nach 25 min. im Ofen bei 180 Grad Umluft war der Kürbis gar. Hätte auch ein tolles Pürree gegeben.

Gepostet am 26.01.2012 - melden?
Super lecker!

Habe das Rezept gesten Abend ausprobiert und es war super lecker! Wird jetzt eine meiner leieblingsvorspeisen auch für Gäste werden. Da ich gestern nur einen Mini-Hokkaido hatte, war de Menge als Abendessen etwas zu wenig, also gab es noch dazu Pumpernickel mit Ziegenrolle. Paßt hervorragend und macht sich so sicher auch gut auf einem Buffett.

Rezept Steckbrief

Gebackene Kürbisspalten

Zutaten
Anzahl Portionen
ZUTATEN FÜR 4 PORTIONEN
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Region
Orient & Afrika > Marokko
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
210 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Herbst
Art der Zubereitung
Aus dem Backofen
Menüfolge
Beilage
Verschiedenes
Gut vorzubereiten, Für Kinder, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei
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egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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