Gebackene Kürbisspalten
Sesam öffne Dich! Direkt aus dem Orient kommen die Gewürze für dieses tolle Ofengemüse. Reichen Sie dazu einen Minz-Joghurt-Dip und Lammkoteletts. Hmm!
1 Hokkaidokürbis (ca. 1 kg),
2 Knoblauchzehen,
6 EL Olivenöl,
Salz,
Cayennepfeffer,
1 TL gemahlener Kreuzkümmel,
2 EL Sesamsamen,
Backpapier
Schritt 1
Den Kürbis längs halbieren, die Fasern und Kerne herausschaben. Den Kürbis in breite Spalten schneiden, diese schälen und auf ein Backblech mit Backpapier legen.
Schritt 2
Den Backofen auf 220° vorheizen. Knoblauch schälen und durchpressen. Knoblauch mit Öl, Salz, Cayennepfeffer und Kreuzkümmel verrühren. Die Kürbisspalten damit bestreichen und mit den Sesamsamen bestreuen. Im Backofen (Umluft 200°, 2. Schiene von unten) 20-25 Min. backen, nach 10-15 Min. wenden und wieder mit der Würzsauce bestreichen.
Mit dem Kürbis schmeckt der Minz-Joghurt Dipp fast wie Tzatziki. Mit türkischem Joghurt (10%). Mein Liebling ist nicht der rote Hokkaido sondern der grüne. Wenn er etwas lagert, konzentriert sich der Geschmack. Meiner war heute extrem lecker. Nach 25 min. im Ofen bei 180 Grad Umluft war der Kürbis gar. Hätte auch ein tolles Pürree gegeben.