Putenschnitzel mit Lauch und Paprika
Eine volle Mahlzeit, die Sie ganz einfach zubereiten können und leicht und bekömmlich ist.
Zutaten für 2 Personen:
294 kcal pro Portion
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 1 | dicke oder 2 kleine Lauchstangen (200 g) |
| 1 | gelbe Paprikaschote |
| 300 g | Putenschnitzel |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| 1 EL | Rapsöl |
| 1 TL | getrockneter Majoran |
| Cayennepfeffer | |
| 1 EL | saure Sahne |
| 2 EL | gehackte Petersilie |
Zubereitung
Schritt 1 von 3
Den Lauch putzen, längs halbieren und gründlich waschen. In etwa 1 cm breite Ringe schneiden. Die Paprikaschote waschen, putzen und in Streifen schneiden. Die Putenschnitzel gleichmäßig flach klopfen, salzen und pfeffern.
Schritt 2 von 3
Das Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und die Putenschnitzel von beiden Seiten jeweils etwa 3 Min. goldgelb braten. Herausnehmen und in Alufolie gewickelt warm stellen.
Schritt 3 von 3
Lauchringe und Paprikastreifen in das Bratfett geben und unter ständigem Rühren 3 Min. anbraten. Mit 100 ml Wasser ablöschen und die Gewürze einrühren. Etwa 3 Min. einkochen lassen, dann vom Herd nehmen und die saure Sahne einrühren. Nicht mehr kochen lassen! Mit Salz abschmecken, auf zwei Tellern anrichten und die Putenschnitzel obenauf legen. Mit der Petersilie bestreuen.
