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Süßkartoffel-Kokos-Curry

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 4 (1) - 1 Kommentar
letzter Kommentar von Abrafaxe am 06.02.11
Kategorien: Hauptspeise, Herbst, Kochen, Ohne Alkohol, Asien > Thailand, Vegetarisch
Sahnig-würzig und thailändisch inspiriert ist dieses feine Currygericht. Die Zubereitung dauert ein bisschen, aber es lohnt sich!
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Rezept
 
 
 
2 Stängel Zitronengras, 1 kleine rote Zwiebel, 3-4 Knoblauchzehen, 1 Stück frischer Ingwer (ca. 5 cm), 1 kleine rote Chilischote, je 1 TL Kreuzkümmel- und Koriandersamen, ½ TL Zimtpulver, 500 g Süßkartoffeln, 2-3 EL Öl, 400 ml Kokosmilch (aus der Dose), 200 ml Gemüse- oder Fleischbrühe, 2-3 TL Sojasauce, Salz, ½ Bund Koriandergrün
Schritt 1
Das Zitronengras von den äußeren harten Blättern befreien und in Ringe schneiden. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer schälen, alles grob würfeln. Chilischote waschen, mit den Kernen klein schneiden. Mit Zitronengras, Zwiebel, Knoblauch, Ingwer, Kreuzkümmel- und Koriandersamen und Zimtpulver im Blitzhacker fein pürieren.
Schritt 2
Süßkartoffeln schälen und grob würfeln. Öl in einem Topf erhitzen, Gewürzpaste dazugeben und darin unter Rühren 1 Min. anbraten.
Schritt 3
Kokosmilch, Brühe und Süßkartoffeln zufügen, aufkochen lassen. Alles 10-15 Min. köcheln lassen, bis die Süßkartoffeln gar, aber nicht zu weich sind. Mit Sojasauce und Salz würzen. Koriandergrün waschen und trocknen, die Blättchen abzupfen und darüberstreuen.
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Gepostet am 06.02.2011 - melden?
schön gewürzt

die gewürzkombination war hervorragend, ich habe nur wenige änderungen vorgenommen: in ermangelung von 500 g süßkartoffeln habe ich noch 3 normale kartoffeln und 2 möhren kleingeschnitten und zugefügt. beides war allerdings noch etwas bissig, ich werde die garzeit beim nächsten mal noch verlängern oder kleinere stücke schneiden. die süßkartoffel war nach 15 min perfekt. statt 400 mL kokosmilch hatte ich nur 200 mL, fand ich aber ausreichend, habe dafür die menge an brühe angeglichen. weil ich es so wiederum zu dünn fand, landete noch eine halbe büchse kichererbsen im topf und ich hab einen teil des currys mit dem zauberstab püriert. mit der sojasoße kann man sparsamer umgehen, die einzelnen gewürzkomponenten kommen sonst nicht merh richtig zum tragen.

Rezept Steckbrief

Süßkartoffel-Kokos-Curry

Zutaten
Anzahl Portionen
Für 4 Portionen
Dauer
60 bis 90 min
Zubereitungszeit
60 bis 90 min
Region
Asien > Thailand
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
230 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Herbst
Art der Zubereitung
Kochen
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Vegetarisch, Ohne Alkohol
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Gemüseküche".
7,99 €
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Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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