Zutaten: 200 g tiefgekühlte geschälte Garnelen, je 1 rote, gelbe und grüne Paprikaschote (ca. 600 g), 1 unbehandelte Zitrone, 1 Knoblauchzehe, 2 EL Olivenöl, 120 g Gerstengraupen, 400 ml Fischfond (ersatzweise Gemüsebrühe), Salz, Pfeffer, 1 EL Petersilienblättchen
Anzahl Portionen: FÜR 2 PERSONEN
Zubereitungszeit: 40 Minuten
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Kalorien: 470
Rezeptliste (11 gefunden)
In einem Topf gut zu machen: Geschälte Garnelen garen sanft auf einem Graupen-Paprika-Bett. zum Rezept
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Eintöpfe,
Gut vorzubereiten,
Herbst,
Kochen,
Ohne Alkohol,
Winter
Wenn man durchfroren von einem Winter-Spaziergang nach Hause kommt, ist dieser Eintopf genau das Richtige! Deftig, wärmend, einfach gut ... zum Rezept
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Für Diabetiker,
Glyx,
Ohne Alkohol,
Suppen,
Vegetarisch,
Winter
Diese Suppe macht schön satt! Wer sich Arbeit sparen will, kann auch Rosenkohlröschen aus der Tiefkühltruhe verwenden. Die müssen ein bisschen länger mitgaren. zum Rezept
Gerstenkörner machen Suppen und Eintöpfe wunderbar sämig, schmecken fein aromatisch und behalten einen angenehmen Biss. zum Rezept
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Die Eiweißreichen,
Die Magenfüllenden,
Eintöpfe,
Für Zwei,
Für unterwegs,
Hauptspeise
Vollwertig deftig! Die Italiener wissen sogar, was das Herz im Winter begehrt. zum Rezept
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Die Magenfüllenden,
Dünsten,
Eintöpfe,
Für Zwei,
Hauptspeise,
Herbst
Graupen sind besonders leicht verdaulich und werden hier mit Apfel und Lauch zu einem winterlichen Risotto gekocht. zum Rezept
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Brunch & Frühstück,
Cholesterinarm,
Dessert,
Fettarm,
Für Kinder,
Für Zwei
Dieser Apfelgrütze verleihen die frischen Kiwi- und Apfelscheiben eine extra-fruchtige Note. Schmeckt auch prima zum Frühstück oder als leichter Snack zwischendurch. zum Rezept
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Hauptspeise,
Kochen,
Leicht,
Italien > Norditalien,
Ohne Alkohol,
Preiswert
Ungewöhnlich, aber sehr köstlich ist diese Suppe mit Graupen und Speck. Die Brennesseln können auch durch andere kräftige Kräuter ersetzt werden. zum Rezept
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Für Zwei,
Gut vorzubereiten,
Hauptspeise,
Kochen,
Party & Büfett,
Preiswert
Das wohlschmeckende Geheimnis dieses Salates ist die Sauce aus Tomaten, Ingwer, Basilikum, Kapern und Olivenöl. zum Rezept
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Deutschland,
Eintöpfe,
Gut vorzubereiten,
Hauptspeise,
Herbst,
Kochen
Der deftige Eintopf aus der Landküche ist preiswert, macht satt und schmeckt - so richtig bodenständig und gut! zum Rezept
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Beilage,
Dämpfen,
Klassiker,
Ohne Alkohol,
Orient & Afrika,
Vegetarisch
Wenn Sie der rustikale Typ sind, probieren es mal mit Gersten-Couscous. Er ist gröber und deftiger als der normale. zum Rezept
