Ananas-Kokos-Smoothie
Dieser Smoothie verspricht mit frischer Ananas und Kokosmilch Karibikgeschmack pur.
Zutaten für 1 Glas (350 ml)
260 kcal pro Portion
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 300 g | reife Ananas |
| ½ | Banane |
| ½ | Limette |
| ½ | Orange |
| 3 | Eiswürfel |
| 100 ml | gekühlte Kokosmilch (aus dem Tetrapak) |
Zubereitung
Schritt 1 von 2
Die Ananas schälen und den harten Strunk mit einem scharfen Messer keilförmig herausschneiden. Die Augen großzügig entfernen und das Fruchtfleisch in Stücke schneiden. Die Banane schälen und in Stücke schneiden. Limette und Orange auspressen und den Saft auffangen.
Schritt 2 von 2
Die Eiswürfel crushen. Ananas, Banane, Kokosmilch, Orangen- und Limettensaft in den Mixer geben und bei höchster Stufe gründlich pürieren. Das Eis zugeben und cremig mixen. In ein Glas gießen und sofort genießen.
