Rezept Papaya-Kokos-Smoothie
Rynio, Jörn

Rezeptinfos
unter 30 min
190 kcal
leicht
Portionsgröße
Für 1 Glas (350 ml)
Zutaten
Portionsgröße:
Für 1 Glas (350 ml)
- 1 kleine Papaya (ca. 250 g)
- ½ Banane
- 1 Stängel Zitronengras
- 3 Eiswürfel
- 100 ml Kokosmilch (aus dem Tetrapak)
- 80 ml eiskalter Maracujanektar
- 1 TL gehackte Pistazien (nach Belieben)
Zubereitung
- Die Papaya halbieren, mit einem Löffel entkernen, anschließend schälen und das Fruchtfleisch grob zerschneiden. Banane schälen und in Stücke schneiden. Vom Zitronengras den Strunk und den oberen Teil wegschneiden - es werden nur die unteren, weichen 10 cm benötigt. Erst längs vierteln, dann in kleine Stückchen hacken.
- Die Eiswürfel crushen. Papaya mit Banane, Zitronengras, Kokosmilch und Maracujanektar in den Mixer geben und auf höchster Stufe cremig pürieren. Eis zugeben und nochmals kräftig durchmixen. In ein Glas gießen und nach Belieben mit Pistazien bestreut servieren.