Zutaten für 2 PERSONEN
300 kcal pro Portion
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 75 g | Getreideflocken |
| 2 EL | Kokosraspel |
| Flüssigsüßstoff nach Belieben | |
| 2 | kleine rotschalige Äpfel |
| 1 TL | Zitronensaft |
| 180 g | Kefir |
Zubereitung
Schritt 1 von 2
Getreideflocken und Kokosraspel mit 190 ml Wasser aufkochen und 2 Minuten leicht köcheln lassen. Nach Belieben süßen und in Schalen geben.
Schritt 2 von 2
Die Äpfel waschen, vierteln, vom Kerngehäuse befreien, in Stifte schneiden und im Zitronensaft wenden. Mit dem Kefir auf dem Porridge anrichten.
