Zutaten

200 g Heidelbeeren (frisch oder TK)

2 Eier (S)

Salz

80 g Mehl

2 EL Zucker

150 g Joghurt

80 g Haferflocken

2 EL Öl

Puderzucker zum Bestreuen

Rezept Heidelbeerschmarrn mit Joghurt

Name: Heidelbeerschmarrn mit Joghurt
Prep time: 25 min
Ingredients: 200 g Heidelbeeren (frisch oder TK); 2 Eier (S); Salz; 80 g Mehl; 2 EL Zucker; 150 g Joghurt; 80 g Haferflocken; 2 EL Öl; Puderzucker zum Bestreuen

Der Schmarrn ist eine gesunde Süßspeise zum Sattessen. In den Haferflocken steckt wichtiges Eisen, in den Beeren Vitamin C für das Immunsystem.

Jörn Rynio

Jörn Rynio

Rezeptinfos

unter 30 min

606 kcal

leicht

Portionsgröße

Für 2 Portionen

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Zutaten

Portionsgröße: Für 2 Portionen

200 g Heidelbeeren (frisch oder TK)
2 Eier (S)
Salz
80 g Mehl
2 EL Zucker
150 g Joghurt
80 g Haferflocken
2 EL Öl
Puderzucker zum Bestreuen

Zubereitung

Die Beeren waschen und verlesen bzw. auftauen. Die Eier trennen. Eiweiße mit 1 Prise Salz steif schlagen. Eigelbe mit Mehl, Zucker, 150 ml Wasser und Joghurt cremig rühren, Haferflocken dazugeben. Erst den Eischnee, dann die Beeren unterziehen.
Das Öl in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen. Den Teig in die Pfanne gießen, zudecken und bei mittlerer Hitze ca. 5 Min. braten, bis der Teig an der Oberfläche gestockt ist. Pfannkuchen auf einen Teller gleiten lassen und umgedreht wieder in die Pfanne geben. Gut anbacken lassen, dann mit zwei Gabeln zerreißen. Rundherum goldbraun fertig braten. Mit etwas Puderzucker bestäubt servieren.