Rezept Kiwi-Melonen-Smoothie
Fotos mit Geschmack
Rezeptinfos
unter 30 min
155 kcal
leicht
Portionsgröße
ZUTATEN FÜR 2 GROSSE PORTIONEN
Zutaten
Portionsgröße:
ZUTATEN FÜR 2 GROSSE PORTIONEN
- 8 Blättchen Zitronenmelisse
- 1/2 Honigmelone
- 2 Kiwis
- 1 Limette
- 1-2 EL Rohrohrzucker
Zubereitung
- Die Kräuterblättchen waschen, trocken tupfen und nebeneinander im Tiefkühlfach gefrieren lassen.
- Inzwischen die Honigmelone entkernen. Das Fruchtfleisch aus der Schale schneiden und in grobe Würfel schneiden. Die Kiwis schälen und grob zerkleinern.
- Die Limette auspressen. Die Kiwi- und Melonenstückchen mit dem Limettensaft, 200 ml Wasser, 4 Melisseblättchen und dem Zucker in einem hohen Becher mit dem Pürierstab oder im Mixer fein pürieren. Den Smoothie mit den restlichen Melisseblättchen garniert servieren.