Rezept Kiwi-Melonen-Smoothie

Macht Müde wieder munter: mit diesem fruchtigen Powerdrink haben Sie Frühjahrsmüdigkeit nicht zu fürchten!

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Rezeptinfos

Portionsgröße
ZUTATEN FÜR 2 GROSSE PORTIONEN
Schwierigkeitsgrad
leicht
Buch
Jahreszeiten Küche für die Familie
Zeit
unter 30 min Zubereitung
unter 30 min Dauer
Pro Portion
Ca. 155 kcal

Zutaten

2
1-2 EL Rohrohrzucker

Zubereitung

  1. 1.

    Die Kräuterblättchen waschen, trocken tupfen und nebeneinander im Tiefkühlfach gefrieren lassen.

  2. 2.

    Inzwischen die Honigmelone entkernen. Das Fruchtfleisch aus der Schale schneiden und in grobe Würfel schneiden. Die Kiwis schälen und grob zerkleinern.

  3. 3.

    Die Limette auspressen. Die Kiwi- und Melonenstückchen mit dem Limettensaft, 200 ml Wasser, 4 Melisseblättchen und dem Zucker in einem hohen Becher mit dem Pürierstab oder im Mixer fein pürieren. Den Smoothie mit den restlichen Melisseblättchen garniert servieren.

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