Rezept Linsen in Currysauce
Eising Foodphotography
Rezeptinfos
30 bis 60 min
310 kcal
leicht
Portionsgröße
Zutaten für 4 Personen
Zutaten
Portionsgröße:
Zutaten für 4 Personen
- 250 g gelbe Linsen
- Salz
- 1 Bund Frühlingszwiebeln
- 1 Stück frischer Ingwer (ca. 3 cm)
- 1 frische rote Chilischote
- 3 Stängel Koriandergrün
- 2 EL Ghee oder Butterschmalz
- 1 TL Kurkumapulver
- 1 TL gemahlener Kreuzkümmel
- Pfeffer
- 1 TL Garam Masala (indische Gewürzmischung; Asienladen)
- 200 g Sahnejoghurt (10 % Fett)
Zubereitung
- Die Linsen waschen und verlesen, in 600 ml Wasser aufkochen, salzen. Zugedeckt bei mittlerer Hitze in ca. 20 Min. gar, aber nicht zu weich kochen. Dabei gelegentlich umrühren.
- Inzwischen die Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in feine schräge Ringe schneiden. Den Ingwer schälen und fein reiben. Die Chilischote waschen, putzen, entkernen und in hauchdünne Ringe schneiden. Koriander waschen, trockenschütteln und hacken.
- Ghee oder Butterschmalz erhitzen. Frühlingszwiebeln, Ingwer und Chilischote darin unter Rühren 2 Min. braten. Kurkuma und Kreuzkümmel einstreuen, kurz anschwitzen. Die gekochten Linsen samt der Flüssigkeit dazugeben. Alles vermischen und kurz erhitzen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, Linsen mit Garam Masala und Koriander bestreuen. Den Joghurt glatt rühren, getrennt zu den Linsen servieren.
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Kommentare zum Rezept
Lecker
Habe statt den Frühlingszwiebeln Lauch genommen und noch Spinat mit dazugegeben. Den Joghurt hab ich mit Salz und frischem Koriander aufgepeppt. War sehr lecker! Und ging schnell...