Zutaten

700 g Lamm- oder Rindfleisch (am besten Lammkeule oder Rinderhüfte)

4 EL Joghurt

2 TL gemahlener Koriander

1 TL Kurkumapulver

3/4-1 TL Chilipulver

5 EL Kokosraspel

2 Tomaten

2 Knoblauchzehen

1 Stück frischer Ingwer (etwa 5 cm)

2 Zwiebeln

2 EL Ghee oder Sonnenblumenöl

3 grüne Kardamomkapseln

3 Nelken

1 Zimtstange

1/2 TL Fenchelsamen

Salz

200 ml Kokosmilch

Rezept Madras-Curry

Name: Madras-Curry
Prep time: 35 min
Ingredients: 700 g Lamm- oder Rindfleisch (am besten Lammkeule oder Rinderhüfte); 4 EL Joghurt; 2 TL gemahlener Koriander; 1 TL Kurkumapulver; 3/4-1 TL Chilipulver; 5 EL Kokosraspel; 2 Tomaten; 2 Knoblauchzehen; 1 Stück frischer Ingwer (etwa 5 cm); 2 Zwiebeln; 2 EL Ghee oder Sonnenblumenöl; 3 grüne Kardamomkapseln; 3 Nelken; 1 Zimtstange; 1/2 TL Fenchelsamen; Salz; 200 ml Kokosmilch

Barbara Bonisolli

Rezeptinfos

mehr als 90 min

935 kcal

leicht

Portionsgröße

Zutaten für 4 Personen:

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Zutaten

Portionsgröße: Zutaten für 4 Personen:

700 g Lamm- oder Rindfleisch (am besten Lammkeule oder Rinderhüfte)
4 EL Joghurt
2 TL gemahlener Koriander
1 TL Kurkumapulver
3/4-1 TL Chilipulver
5 EL Kokosraspel
2 Tomaten
2 Knoblauchzehen
1 Stück frischer Ingwer (etwa 5 cm)
2 Zwiebeln
2 EL Ghee oder Sonnenblumenöl
3 grüne Kardamomkapseln
3 Nelken
1 Zimtstange
1/2 TL Fenchelsamen
Salz
200 ml Kokosmilch

Zubereitung

Das Fleisch etwa 3 cm groß würfeln, dabei eventuell Fett und Sehnen wegschneiden. Joghurt mit den gemahlenen Gewürzen in einer Schüssel verrühren und gut mit dem Fleisch mischen. Zugedeckt mindestens 2 Stunden marinieren. Die Kokosraspel inzwischen mit 1/8 l heißem Wasser übergießen und quellen lassen.
Die Tomaten waschen und grob zerschneiden, dabei die Stielansätze wegschneiden. Knoblauch und Ingwer schälen und grob hacken, dann mit den Tomaten mit dem Pürierstab fein pürieren. Die Zwiebeln schälen und fein würfeln.
In einem Topf oder kleinen Bräter das Ghee oder Öl bei kleiner Hitze heiß werden lassen. Kardamomkapseln anquetschen und mit Nelken, Zimtstange und den Fenchelsamen im heißen Fett gut 10-15 Minuten anrösten. Zwiebeln dazugeben und bei mittlerer Hitze so lange weiterbraten, bis sie goldgelb gebräunt sind. Jetzt das Fleisch samt der Marinade untermischen und 5 Minuten unter Rühren weiterbraten, dann salzen. Kokosraspel und Tomatenpüree unterrühren. Den Deckel drauf und bei kleiner Hitze etwa 1 Stunde köcheln lassen.
Das Curry von Zeit zu Zeit immer mal wieder umrühren und sobald es merklich trockener wird, die Kokosmilch zugießen. Jetzt nochmals gut 30-45 Minuten weitergaren. Am Ende mit Salz abschmecken und dann gleich mit Reis oder Naan-Brot auf den Tisch bringen.