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Müsli-Smoothie
Sind frische Beeren gerade Mangelware, dann kann der Smoothie auch mit TK-Früchten zubereitet werden. Kommen sie gefroren in den Mixer, wird's richtig smooth!
Zutaten für 1 Portion
340 kcal pro Portion
Menge | Zutat |
---|---|
100 g | Erdbeeren |
100 ml | Buttermilch |
2 EL | Instant-Haferflocken |
1 EL | Weizenkeime |
2 | Walnusskerne |
2 EL | Honig |
Zubereitung
Schritt 1 von 2
Die Erdbeeren waschen, entkelchen und je nach Größe halbieren.
Schritt 2 von 2
Beeren mit den restlichen Zutaten in den Mixer geben und gut durchmixen. Den trinkfertigen Smoothie in ein Glas gießen.