Zutaten

2 Orangen

1 kleine Ananas (etwa 450 g)

2 säuerliche Äpfel (z. B. Braeburn)

3 Kiwis

1 Banane

250 g Erdbeeren

50 g Walnusskerne

4 EL Orangenlikör (nach Belieben)

Rezept Obstsalat mit Walnüssen

Name: Obstsalat mit Walnüssen
Prep time: 25 min
Ingredients: 2 Orangen; 1 kleine Ananas (etwa 450 g); 2 säuerliche Äpfel (z. B. Braeburn); 3 Kiwis; 1 Banane; 250 g Erdbeeren; 50 g Walnusskerne; 4 EL Orangenlikör (nach Belieben)

Der fruchtig-leichte Obstsalat wird Ihnen den Start in die Arbeitswoche versüßen.

Brauner, Michael

Rezeptinfos

unter 30 min

140 kcal

mittel

Portionsgröße

FÜR 6 PERSONEN

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Zutaten

Portionsgröße: FÜR 6 PERSONEN

2 Orangen
1 kleine Ananas (etwa 450 g)
2 säuerliche Äpfel (z. B. Braeburn)
3 Kiwis
1 Banane
250 g Erdbeeren
50 g Walnusskerne
4 EL Orangenlikör (nach Belieben)

Zubereitung

Orangen so schälen, dass auch die weiße Haut entfernt wird. Die Orangenfilets über einer Schüssel zwischen den Trennhäutchen herausschneiden, dabei den Saft auffangen. Ananas schälen, von Strunk und Augen befreien und würfeln. Äpfel waschen, nach Belieben schälen, vom Kerngehäuse befreien und in Stücke schneiden. Alles zu Orangensaft und -filets in die Schüssel geben.
Kiwis und Banane schälen, Kiwis in Stücke, Banane in Scheiben schneiden. Erdbeeren waschen, putzen, vierteln und zu dem übrigen Obst in die Schüssel geben.
Die Walnüsse in grobe Stücke brechen und dazugeben. Alles vorsichtig vermischen. Nach Belieben den Likör hinzufügen.