Slow Carb Erdbeer-Drink
Mit dem säuerlichen Buttermilch-Shake werden Morgenmuffel sanft wach gerüttelt bzw. geschüttelt! Pssst: Erdbeer-Fans werden sich besonders freuen ...
Zutaten für 2 Portionen
250 kcal pro Portion
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 200 g | Erdbeeren |
| 1 | kleine Banane |
| 400 g | Buttermilch |
| 6 EL | Frühstücksbrei- Flocken (pur; ersatzweise feine Vollkornhaferflocken und Leinsamen) |
Zubereitung
Schritt 1 von 1
Die Erdbeeren waschen, putzen und in kleine Stücke schneiden. Die Banane schälen und in grobe Stücke teilen. Beides mit Buttermilch und Frühstücksbrei-Flocken im Mixer sehr fein pürieren. Auf zwei Gläser verteilen und servieren.
Weitere Slow Carb-Rezepte und Informationen rund um eine Slow Carb-Ernährung findest du in unserem großen Special.
