Zutaten

2 Knoblauchzehen

1 rote Chilischote

50 g Blattspinat (küchenfertig; Kühlregal)

4 Eier (Größe L)

5 EL Sahne

60 g geriebener Hartkäse

Salz

Pfeffer

frisch geriebene Muskatnuss

2 EL Olivenöl

1 EL Butter

Rezept Spinat-Omelett Aglio E Olio

Name: Spinat-Omelett Aglio E Olio
Prep time: 20 min
Ingredients: 2 Knoblauchzehen; 1 rote Chilischote; 50 g Blattspinat (küchenfertig; Kühlregal); 4 Eier (Größe L); 5 EL Sahne; 60 g geriebener Hartkäse; Salz; Pfeffer; frisch geriebene Muskatnuss; 2 EL Olivenöl; 1 EL Butter

Ein Klassiker auf neue Art und scharf-würzig. Dazu schmeckt Vollkornbrot oder geröstetes Toastbrot.

Jörn Rynio

Rezeptinfos

unter 30 min

490 kcal

leicht

Portionsgröße

Für 2 Personen

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Zutaten

Portionsgröße: Für 2 Personen

2 Knoblauchzehen
1 rote Chilischote
50 g Blattspinat (küchenfertig; Kühlregal)
4 Eier (Größe L)
5 EL Sahne
60 g geriebener Hartkäse
Salz
Pfeffer
frisch geriebene Muskatnuss
2 EL Olivenöl
1 EL Butter

Zubereitung

Die Knoblauchzehen schälen und fein würfeln. Die Chilischote (am besten mit Einmalhandschuhen) putzen, entkernen und fein würfeln. Die Spinatblätter waschen, abtropfen lassen und grob hacken.
Die Eier mit der Sahne und 40 g Hartkäse verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.
In einer beschichteten Pfanne (26 cm Ø) das Öl und die Butter erhitzen. Den Knoblauch und den Chili darin bei mittlerer Hitze 1 Min. anbraten. Die Eiersahne darübergießen und 2 Min. braten, dann die Spinatblätter darauf verteilen und bei milder Hitze weitere 2 Min. stocken lassen. Das Omelett mit dem übrigen Käse bestreuen und zugedeckt noch 3-4 Min. backen, bis der Käse leicht geschmolzen ist.
Das Omelett vorsichtig aus der Pfanne lösen und in zwei Hälften schneiden. Auf zwei kleinen vorgewärmten Tellern anrichten.