Homepage Rezepte Wake-me-up-Smoothie

Zutaten

2-3 saftige Datteln
100 g TK-Himbeeren
250 g probiotischer Joghurt
1 Prise Vanillepulver

Rezept Wake-me-up-Smoothie

Für alle, die morgens keine feste Nahrung zu sich nehmen möchten, ist der Smootjie ideal. Joghurt regt die Verdauung an, Früchte und Mandeln liefern Eisen und Kalzium.

Rezeptinfos

unter 30 min
465 kcal
leicht

Zutaten

Zubereitung

  1. Die Datteln entsteinen und mit den gefrorenen Himbeeren, dem Joghurt und allen übrigen Zutaten im Mixer pürieren.
  2. Den Smoothie in ein hohes Glas füllen, mit Strohhalm trinken.

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