Homepage Rezepte Waldbeeren-Molke-Shake

Zutaten

250 ml Trinkmolke (Kühlregal)
2 TL Stevia-Tafelsüße
150 g Naturjoghurt

Rezept Waldbeeren-Molke-Shake

Blitz-Frühstücks-Drink: Wenn es morgens ruck, zuck gehen muss, sollten Sie die Beeren über Nacht abgedeckt im Kühlschrank auftauen lassen.

Rezeptinfos

unter 30 min
140 kcal
leicht
Portionsgröße

FÜR 2 GLÄSER (À CA. 300 ML)

Zutaten

Portionsgröße: FÜR 2 GLÄSER (À CA. 300 ML)

Zubereitung

  1. Die Beeren 10-15 Min. antauen lassen. Dann mit Molke, Vanille und Stevia im Mixer schaumig pürieren.
  2. Joghurt und 2 TL Weizenkeime kurz untermixen. Die Mischung in zwei Gläser gießen. Übrige Weizenkeime aufstreuen und die Shakes nach Belieben mit Melisseblättern garnieren.

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